Bewegingsprogramma diabetespatiënten

Dit programma is opgezet bij het Sport Medisch Centrum (SMC). Het doel van het programma is dat de bloedglucose daalt en de gevoeligheid voor insuline toeneemt. Als gevolg hiervan is het mogelijk dat u minder insuline of tabletten tot u hoeft te nemen. Ook het eventuele gewichtsverlies is gunstig voor uw diabetesinstelling.

Ook wordt de zuurstofopname van uw spieren bevorderd door training van kracht en uithoudingsvermogen van uw spieren. Doordat u regelmatig oefent, verbetert uw conditie en daardoor merkt u dat u activiteiten als wandelen, zwemmen en fietsen beter kunt uitvoeren.

Het programma

Bij dit bewegingsprogramma maakt u gebruik van verschillende toestellen, per persoon wordt een individueel programma samengesteld. U sport samen met een kleine groep  diabetespatiënten. De training duurt ongeveer zestig minuten, waarvan 45 minuten uit een actief trainingsprogramma bestaan. Dit twee maal per week. Voorlichting, conditietraining en spierkrachttraining maken onderdeel uit van het programma.

Draag bij voorkeur sportkleding, het gebruik van binnen(sport-)schoenen is verplicht. U kunt uw bloedglucosemeter meenemen, zodat u voor en na het trainen uw bloedglucose kunt meten.

Kosten en aanmelding

De kosten voor uw deelname kunt u vergoed krijgen via uw aanvullende verzekering. Informeer hiernaar bij uw verzekering.

Aanmelden kan bij het Sport Medisch Centrum op werkdagen tussen 9.00 - 17.00 uur via 0492 47 69 72. U kunt ook contact opnemen via e-mail: elkerliek.smc@signet.nl